Salsichas assadas com lentilhas

Salsichas assadas com lentilhas
Salsichas assadas com lentilhas é um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 52g de proteína, 65g de gordura, e um total de 996 calorias. Para $3.62 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela BBC Good Food. 14 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de azeite, tomate cereja, caldo de legumes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salsichas italianas com lentilhas, Salsichas italianas com lentilhas, e As Melhores Salsichas Com Lentilhas Refogadas E Prosciutto Crocante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 220C/200C / gás
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Aqueça metade do óleo em uma panela antiaderente e amoleça a cebola por 5 minutos. Junte as lentilhas, regue com o caldo, tampe e cozinhe por 25 minutos até que as lentilhas estejam cozidas e a maior parte do líquido tenha evaporado. Se as lentilhas parecerem secas antes de elesdescansar de cozinhar, mergulhe um pouco de água.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
3
Enquanto isso, coloque as salsichas em uma pequena assadeira, regue com o óleo restante e asse por 25 minutos adicionando os tomates com 8 minutos para ir e dando à lata um bom shake. Tempere as lentilhas, depois coloque em pratos e cubra com as salsichas, tomates e sucos.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
LentilhaLentilha
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
Revista