Salteados De Peru

Name: Salteados De Peru
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode brotos de feijão, enxaguado e drenado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de canola, dividido; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) costelas de aipo, em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 8 camarão e veias Arroz cozido quente, opcional; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervilhas congeladas; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot fresco picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 1 dente de alho, picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, cortada ao meio e em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimenta vermelha doce, julienned; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 grande tomates fatiados e sem sementes; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote de lombo de peito de Peru, cortado em tiras de 1/2 polegada

Peru Stir-Fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 5g de gordura, e um total de 253 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 8 e custos $2.03 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. Vá até a loja e pegue cogumelos, raiz de gengibre, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gingerroot fresco, você pode seguir este prato principal com o Pão De Gengibre Com Compota Frutada como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Carne e repolho salteados, Carne e brócolis salteados, e Sesame Steak Stir Fry.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o colorau, o caldo e o molho de soja até ficar homogêneo; Reserve. Em uma frigideira grande ou wok, aqueça 1 colher de sopa de óleo; frite o peru até que a carne não fique mais rosada.

Ingredientes que você precisará

Barra De Chocolate Meio Amargo

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Onças Fluidas De água Doce

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Remova e mantenha quente.

Na mesma panela, frite a cebola, a pimenta vermelha, o aipo e os cogumelos no óleo restante por 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o gengibre e o alho; frite por mais 2 minutos. Devolva o peru à panela. Mexa a mistura de amido de milho e adicione à panela. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Barra De Chocolate Meio Amargo

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo