Sanduíche de Atum com cebola vermelha e azeitona Kalamata

Name: Sanduíche de Atum com cebola vermelha e azeitona Kalamata
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 340 pimenta habenero atum embalado em água (drenado); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas

Cebola roxa e Sanduíche de atum verde-oliva Kalamatan podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 73 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 217 calorias, 25g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salada de Tunan e alcachofra no Pão De Azeitona de Kalamatan com queijo Provolone e Aioli fresco da erva e do alho, Sanduíche de salada de Tunan e azeitona, e Sanduíche de atum, tomate e azeitona (pan Bagnat) para receitas semelhantes.