Sanduíche de pimenta e ovo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.7 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 407 calorias, 19g de proteína, e 20g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimentão, molho picante, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sanduíche Saudável Da Salada Do Ovo, Pepper Pig Breakfast Sandwich, e Sanduíche de Peru Pick-a-Pepper para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Ajuste o rack para a posição intermediária e pré-aqueça o forno a 204°. enrole cada rolo em papel alumínio e coloque em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
Doces Life Savers
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Transfira para o forno para aquecer enquanto prepara o resto da refeição.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
3
Aqueça o óleo em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo alto até mal fumar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione pimentões e cebolas verdes e vermelhas. Cozinhe, mexendo sempre, até que comecem a escurecer e amolecer, de 5 a 8 minutos. Tempere com uma pitada de sal. Reduza o fogo para baixo médio e deixe a panela esfriar por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Enquanto a panela estiver esfriando, quebre os ovos em uma tigela e bata até combinar. Junte o queijo e uma pitada de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas Adicionais
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione o alho à frigideira e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Despeje os ovos e deixe cozinhar por 10 segundos antes de mexer. Continue mexendo a cada dez segundos até que os ovos estejam firmes, mas ainda estejam relativamente macios. Desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
8
Remova cuidadosamente os rolos do forno. Corte cada rolo horizontalmente ao longo de um lado, deixando o outro lado longo ainda preso. Use as mãos para remover o excesso de pão no meio, se necessário. Coloque um pouco da mistura de ovo e pimenta em cada rolo.Cubra com condimentos conforme desejado e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Doces Life Savers
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham