Sanduíche de presunto e ovo de queijo
Queijo presunto e Sanduíche de ovo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 24 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 15 e custa 4 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue maionese de maionese real, presunto oscar mayer, músicas, e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Esta pontuação é improvável. Tentar Caçarola de couve-flor com baixo teor de carboidratos com presunto, Sanduíche Saudável Da Salada Do Ovo, e Sanduíche De Ovo Com Queijo para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça a frigideira pulverizada com spray de cozinha em fogo médio.
Adicione o ovo; cozinhe 4 min. ou até que o branco esteja definido e a gema seja cozida até o cozimento desejado.
Espalhe fatias de pão com maionese.
Coloque 1 fatia de pão, lado de maionese para baixo na frigideira; topo com presunto, ovo, músicas e fatia de pão restante, lado de maionese para cima. Cozinhar 2 min. de cada lado ou até dourar dos dois lados.