Sanduíche de presunto e ovo de queijo

Sanduíche de presunto e ovo de queijo
Queijo presunto e Sanduíche de ovo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 24 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 15 e custa 4 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue maionese de maionese real, presunto oscar mayer, músicas, e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Esta pontuação é improvável. Tentar Caçarola de couve-flor com baixo teor de carboidratos com presunto, Sanduíche Saudável Da Salada Do Ovo, e Sanduíche De Ovo Com Queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a frigideira pulverizada com spray de cozinha em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o ovo; cozinhe 4 min. ou até que o branco esteja definido e a gema seja cozida até o cozimento desejado.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Cacau Em Pó HERSHEY®'S1/3 Xícara De Cacau Em Pó HERSHEY®'S
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3
Retire da frigideira.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Espalhe fatias de pão com maionese.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
5
Coloque 1 fatia de pão, lado de maionese para baixo na frigideira; topo com presunto, ovo, músicas e fatia de pão restante, lado de maionese para cima. Cozinhar 2 min. de cada lado ou até dourar dos dois lados.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde0
Revista