Sanduíches Cubanos De Tofu Com Palitos De Jicama

Name: Sanduíches Cubanos De Tofu Com Palitos De Jicama
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote tofu extra-firme; 3 cravo alho, picado; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO médio jicama (sobre; 2 Sumo de laranja; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 pequeno cebola, fatiada 1/4 de polegada de espessura; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas vermelhas assadas picadas, escorridas e enxaguadas; 4 pequeno rolos de Hoagie de trigo integral, divididos; 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/4 xícaras de queijo suíço desfiado com baixo teor de gordura e baixo teor de sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mostarda amarela

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente sanduíches cubanos de Tofu com palitos de Jicama. Esta receita vegetariana serve 4 e custa $2.39 por porção. Uma porção contém 493 calorias, 24g de proteína, e 21g de gordura. Vá até a loja e pegue mostarda, azeite, suco de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita da Foodnetwork tem 3 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Jicama Sticks, Jicama Chili Sticks, e Varas Marinadas De Jicama.

Instrucao

Coloque o tofu em uma tábua e corte horizontalmente em 8 fatias iguais. Coloque em um prato raso com a cebola, alho, azeite e metade do suco de laranja e vire para revestir; marinar 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como A Inveja Dos Anjos

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tabua

Enquanto isso, descasque o jicama usando uma faca afiada e corte em palitos. Misture em uma tigela com o suco de laranja restante e o pimentão em pó.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Como A Inveja Dos Anjos

Jicama

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Doces Peachie-o's

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Vire o tofu para revestir, adicione à panela e cozinhe até dourar, 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira para um prato.

Adicione a marinada à panela e cozinhe, mexendo, 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Espalhe os lados cortados dos rolos com a mostarda e polvilhe com o queijo. Sanduíche com os pimentões, picles, mistura de cebola e tofu.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio. Trabalhando em lotes, adicione os sanduíches e cubra com outra frigideira pesada para achatar; cozinhe até dourar e o queijo derreter, 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Sirva com os palitos de jicama.

Ingredientes que você precisará

Jicama