Sanduíches Cubanos De Tofu Com Palitos De Jicama

Name: Sanduíches Cubanos De Tofu Com Palitos De Jicama
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 397 pimenta habenero pacote tofu extra-firme; 3 cravo alho, picado; 340 pimenta habenero médio jicama (sobre; 2 Sumo de laranja; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 pequeno cebola, fatiada 1/4 de polegada de espessura; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas vermelhas assadas picadas, escorridas e enxaguadas; 4 pequeno rolos de Hoagie de trigo integral, divididos; 142 pimenta habenero 1/4 xícaras de queijo suíço desfiado com baixo teor de gordura e baixo teor de sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mostarda amarela

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente sanduíches cubanos de Tofu com palitos de Jicama. Esta receita vegetariana serve 4 e custa $2.39 por porção. Uma porção contém 493 calorias, 24g de proteína, e 21g de gordura. Vá até a loja e pegue mostarda, azeite, suco de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita da Foodnetwork tem 3 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Jicama Sticks, Jicama Chili Sticks, e Varas Marinadas De Jicama.

Instrucao

Coloque o tofu em uma tábua e corte horizontalmente em 8 fatias iguais. Coloque em um prato raso com a cebola, alho, azeite e metade do suco de laranja e vire para revestir; marinar 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tabua

Enquanto isso, descasque o jicama usando uma faca afiada e corte em palitos. Misture em uma tigela com o suco de laranja restante e o pimentão em pó.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Jicama

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Vinagrete De Verjuice

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Vire o tofu para revestir, adicione à panela e cozinhe até dourar, 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para um prato.

Adicione a marinada à panela e cozinhe, mexendo, 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Espalhe os lados cortados dos rolos com a mostarda e polvilhe com o queijo. Sanduíche com os pimentões, picles, mistura de cebola e tofu.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

10 Pãezinhos Brancos

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio. Trabalhando em lotes, adicione os sanduíches e cubra com outra frigideira pesada para achatar; cozinhe até dourar e o queijo derreter, 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva com os palitos de jicama.

Ingredientes que você precisará

Jicama