Sanduíches de frango grelhado com Pesto de sálvia e maçãs

Sanduíches de frango grelhado com Pesto de sálvia e maçãs
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente sanduíches de frango grelhado com Pesto de sálvia e maçãs. Para $3.12 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 634 calorias, 30g de proteína, e 48g de gordura. Esta receita serve 6. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de queijo parmesão, metades de peito de frango, folhas de salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as maçãs, você pode seguir este prato principal com o Maçãs Caramelo Quente como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíches De Frango Pesto Grelhados, Maçã-sálvia vitrificada Peru inteiro grelhado com maçãs grelhadas, e Sanduíches Fáceis De Pesto De Frango Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Usando voltas de ligar / desligar, misture folhas de sálvia, pinhões, salsa e alho no processador até que a mistura seja finamente picada. Com o funcionamento da máquina, adicione 3/4 de xícara de óleo e misture até formar uma pasta grossa.
Ingredientes que você precisará
SageSage
PinhaoPinhao
SalsaSalsa
AlhoAlho
OleoOleo
2
Misture o queijo.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
3
Transfira para uma tigela pequena; tempere com sal e pimenta. (Pode ser feito 1 dia à frente. Pressione o filme plástico na superfície do pesto e leve à geladeira. Leve à temperatura ambiente antes de usar.)
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
TigelaTigela
4
Coloque cada peito de frango entre folhas de papel encerado. Usando rolo ou martelo de carne, bata cada um com uma espessura de 1/2 de polegada.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
CarneCarne
Equipamento que você usará
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
RoloRolo
5
Pincele o frango com 3 colheres de sopa de óleo; polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
6
Deixe o frango repousar 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
7
Prepare churrasco (fogo médio). Grelhe o frango até ficar firme ao toque e cozido, cerca de 5 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Transfira o frango para a travessa. Grill focaccia até Apenas começar a dourar, cerca de 1 minuto por lado.
Ingredientes que você precisará
FocacciaFocaccia
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
9
Organize as metades inferiores da focaccia na superfície de trabalho.
Ingredientes que você precisará
FocacciaFocaccia
10
Espalhe cada um com maionese. Cubra cada um com uma camada sobreposta de maçã fatiada e, em seguida, 1 peito de frango.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
MaioneseMaionese
EspalharEspalhar
MacaMaca
11
Regue cada peito de frango com pesto.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
12
Espalhe o pesto no lado cortado das pontas do pão.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
PaoPao
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
13
Coloque os topos no frango, com o pesto voltado para baixo.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
14
Corte sanduíches ao meio na diagonal.
15
Transfira sanduíches para pratos e sirva.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde35
Revista