Sanduíches De Salada De Ovo Com Curry

Sanduíches De Salada De Ovo Com Curry
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente sanduíches de salada de ovo com curry. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 11g de gordura, e um total de 282 calorias. Esta receita serve 4. Para 96 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue sal, alface, ovos cozidos e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 33%, este prato não é tão grande. Tentar Abacate Ovo Salada Chá Sanduíches, Sanduíches De Salada De Ovo Com Curry, e Sanduíches De Salada De Ovo Com Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os ovos ao meio longitudinalmente, removendo as gemas. Reserve 4 gemas para outro uso. Pique as claras e as 2 gemas restantes.
Ingredientes que você precisará
Variedades De CogumelosVariedades De Cogumelos
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
2
Misture o ovo, a cebola e saboreie em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
3
Combine maionese, sal, curry e pimenta; adicione à mistura de ovos.
Ingredientes que você precisará
1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
(tubo Grande)(tubo Grande)
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
4
Coloque 1 folha de alface na metade inferior de cada muffin inglês. Coloque uma terceira salada de ovo sobre as folhas e cubra com as metades restantes do muffin.
Ingredientes que você precisará
½ Colher De Chá De Sal½ Colher De Chá De Sal
Folha De AlfaceFolha De Alface
Salada De OvosSalada De Ovos
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosSalada
Revista