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Saudável e delicioso: Ovos Mexidos de Cebolinha com cominho

Saudável e delicioso: Ovos Mexidos de Cebolinha com cominho
Saudável e delicioso: Ovos Mexidos de Cebolinha com cominho é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal refeição da manhã. Esta receita serve 3 e custa 89 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 16g de gordura, e um total de 199 calorias. Uma mistura de tomate, a 8 cebolinhas, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 31 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Delicioso em cinco minutos ou menos: Ovos Mexidos cremosos com Caviar, Saudável & Delicioso: Ovos Deviled Provençal, e Saudável e delicioso: purê de feijão branco com ovos escalfados.

Instrucao

1
Pique as partes verdes da cebolinha. Corte as partes brancas longitudinalmente e pique pequenas. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
2
Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Enquanto isso, em uma tigela média, bata os ovos, as claras, o cominho, o sal e a pimenta juntos.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, OpcionalCobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
¼ Colher De Chá De Orégano¼ Colher De Chá De Orégano
2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
4
Adicione as cebolinhas e o alho e mexa.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
5
Adicione à panela e embaralhe lentamente, ao cozimento desejado.
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
6
Prato, cubra com tomate e azeitonas e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Pode Feijão Frito E Pimenta VerdePode Feijão Frito E Pimenta Verde
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose3
Pontuação De Saúde5
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DietaPaleolíticasOvolactovegetarianasPrimal
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