Saudável E Delicioso: Sopa De Casamento Italiana

Saudável e delicioso: sopa de casamento italiana pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para $3.09 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 567 calorias, 34g de proteína, e 33g de gordura. Esta receita serve 4. Várias pessoas realmente gostaram deste prato principal. 292 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de água, queijo parmesão, aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é ótima. Tentar Saudável E Delicioso: Sopa Italiana De Ovo, Sopa De Casamento Italiana, e Sopa De Casamento Italiana para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela, misture a carne moída, migalhas de pão, 1/3 xícara de parmesão, água, 1 dente de alho, orégano, salsa, 3/4 colher de chá de sal kosher e 1/4 colher de chá de pimenta. Forme em almôndegas de 1 polegada, coloque em uma assadeira e leve à geladeira. (Deve fazer 25-35 bolas.)
Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
Em um forno holandês, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Adicione as cebolas e refogue por 10 minutos.
Adicione o aipo e refogue 5 minutos.
Adicione o alho e refogue mais 1 minuto.
Adicione o estoque e 1 colher de chá de sal. Transforme o calor em alto. Depois de ferver, adicione couve e escarole. Vire o fogo de volta para médio-baixo, cubra o forno holandês e cozinhe por 15 minutos.
Enquanto isso, coloque as almôndegas no forno e asse por 12 minutos. Quando terminar, adicione almôndegas à sopa e cozinhe mais 5 minutos. Sal e pimenta a gosto.
Sirva com parmesão polvilhado por cima.