Seco Esfregou Londres Broil
Seco esfregou London Broil pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita prato principal. Uma porção contém 259 calorias, 36g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos $1.49 por porção. Se você tem orégano, tritura pimenta, páprica e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 72 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 23 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Essa pontuação é incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como London Broil, London Broil, e London Broil.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Esfregue London broil com azeite e depois cubra generosamente com o esfregaço seco.
Deixe repousar por cerca de 15 minutos em temperatura ambiente.
Pré-aqueça uma assadeira em fogo médio-alto.
Coloque a carne na grelha e grelhe por cerca de 5 minutos de cada lado para médio-raro.
Retire do fogo e deixe descansar por 5 a 10 minutos antes de cortar o viés.
Misture bem todos os ingredientes em uma tigela pequena.