Semente de abóbora cremosa e verde Chile Posole

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Semente de abóbora cremosa e Posole Verde do Chile podem ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção contém 280 calorias, 8g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 8. Para $2.17 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem caldo de legumes, Serrano chile, canjica e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Chile Verde-Posole de porco, Verde Chile Porco Posole, e Carne De Porco Verde Chile Posole Ensopado Com Nopales.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha com a grelha do forno 3 em. do calor. Coloque cebola amarela, poblanos, serrano, tomatillos e alho em uma assadeira com bordas. Grelhe, virando, até que os vegetais estejam dourados para enegrecidos por todo o lado, 15 a 30 minutos, movendo-os para uma tigela como dourados.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela

Como Pepitas

Vegetal

Pimenta Poblano

Alho

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Tigela

Deixe esfriar.

Torrar ancho chiles em uma panela grande em fogo médio até perfumado, pressionando com pinças e virando ocasionalmente, cerca de 3 minutos. Desligue o fogo.

Ingredientes que você precisará

Ancho Pimenta

Brinde

Equipamento que você usará

Pinca

Pote

Descasque e semeie poblanos e serrano. Descasque o alho. Whirl serrano, alho, cebola, tomatillos e qualquer suco, e 1/2 xícara de sementes de abóbora em um processador de alimentos até ficar muito homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora

Como Pepitas

Pimenta Poblano

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Despeje na panela com anchos inteiros (eles vão desmoronar enquanto cozinham). Pique grosseiramente poblanos e adicione à panela.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Poblano

Equipamento que você usará

Pote

Mexa em canjica, 5 xícaras de caldo, 2 colheres de chá. orégano e o cominho. Cubra, leve para ferver em fogo alto, depois reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o sabor do cominho fique suave, cerca de 45 minutos. Descarte quaisquer pedaços grandes de ancho chile.

Ingredientes que você precisará

Ancho Pimenta

Oregao