Sesame Beef Bing

Sesame Beef Bing
Sesame Beef Bing pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $2.52 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 490 calorias, 19g de proteína, e 21g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue óleo de pimenta, carne assada, massa de pizza e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Carne De Sésamo, Carne De Sésamo, e Carne De Gergelim Refogada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Microondas a massa de pizza em 50 por cento de energia para amolecer, 1 a 2 minutos, em seguida, deixe descansar 5 minutos. Unte um prato grande com óleo vegetal; molde a massa em uma rodada de 9 polegadas e coloque no prato.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
2
Polvilhe com 1 colher de sopa de sementes de gergelim e 1/4 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Misture a mistura de salada de repolho, vinagre, óleo de pimenta e sal a gosto em uma tigela. Em outra tigela, misture a carne assada, o óleo de gergelim, as cebolinhas e o gengibre.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango VegetarianosHambúrgueres De Frango Vegetarianos
Folhas Inteiras De EspinafreFolhas Inteiras De Espinafre
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
óleo De Pimentaóleo De Pimenta
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
4
Aqueça 3 colheres de sopa de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Adicione a semente de massa-com o lado para baixo e polvilhe com as 1 colher de sopa restantes de sementes de gergelim. Cubra e frite, agitando a panela ocasionalmente, até que a massa esteja dourada, cerca de 3 minutos de cada lado, virando com pinças.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
Equipamento que você usará
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Transfira para toalhas de papel, tempere com sal e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
7
Limpe a frigideira e coloque em fogo alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Adicione a mistura de carne assada e frite até ficar crocante, 1 A 2 minutos. Corte o pão achatado ao meio horizontalmente.
Ingredientes que você precisará
Folhas Inteiras De EspinafreFolhas Inteiras De Espinafre
SirioSirio
9
Coloque a carne, a mistura de salada de repolho e o coentro na metade inferior. Cubra com a parte superior e corte em 4 fatias.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
10
Bing é um pão achatado Chinês, frequentemente usado para sanduíche de carne, ovos ou massa frita no café da manhã.
Ingredientes que você precisará
Carne DeliCarne Deli
SirioSirio
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
11
Por porção: Calorias 561; gordura 27 g (saturada 5 g); Colesterol 27 mg; Sódio 906 mg; carboidrato 62 g; Fibra 4 g; proteína 22 g
12
Fotografia por Antonis Achilleos
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista