Sfincioni com brócolos, Ricota e tomates secos no forno

Sfincioni com brócolis, Ricottan e tomates secos no forno pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 478 calorias, 20g de proteína, e 25g de gordura. Para $1,24 Por porção, receita abrange 22% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, receita básica de massa de pão, azeite virgem mais 4 colheres de sopa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para utilizar o sal marinho, pode seguir este prato principal com o Brownies De Sal Marinho De Framboesa como sobremesa. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 73%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Como fazer tomates caseiros secos ao sol (secos no forno) , Tomates Secos No Forno, e Tomates Secos No Forno.

Instrucao

Pré-aqueça o forno e a assadeira a 450 graus.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Divida a massa em 2 pedaços, um ligeiramente maior que o outro, e estenda em 2 rodadas com cerca de 12 polegadas de diâmetro, novamente um ligeiramente maior que o outro.

Ingredientes que você precisará

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Coloque uma folha maior na pá e espalhe com sal marinho grosso.

Ingredientes que você precisará

Sal Marinho Grosso

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Em uma panela refogue de 12 a 14 polegadas, aqueça 2 colheres de sopa de azeite em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os brócolos e cozinhe até ficarem macios e castanhos claros, mexendo sempre, cerca de 10 a 12 minutos. Deixe arrefecer e tempere com várias grelhas de noz-moscada fresca.

Ingredientes que você precisará

Noz-moscada Fresca