Shake de framboesa, gengibre e Coco

Shake de framboesa, gengibre e Coco
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e Bebida amigável fodmap? Framboesa, gengibre e Shake de coco podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 2 e custa US $1,12 Por porção. Uma porção contém 169 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de gengibre, framboesas, sorvete de leite de coco com baunilha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Vegan framboesa-gengibre Parfait w / creme batido de coco sem leite, Framboesa Bourbon Shake, e Chocolate Framboesa Shake para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione as framboesas ao liquidificador, pulse algumas vezes e bata em velocidade média alta até ficar homogêneo, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Com 50 CaloriasCom 50 Calorias
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Adicione o sorvete de leite de coco e o gengibre ao purê de framboesa e misture até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Puré De FramboesaPuré De Framboesa
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
1 Barra De Chocolate Heath (1,4 Onças), Esmagada1 Barra De Chocolate Heath (1,4 Onças), Esmagada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
3
Sirva imediatamente, guarnecido com framboesas adicionais, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Com 50 CaloriasCom 50 Calorias
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose2
Pontuação De Saúde5
Revista