Simulado Manicotti
Mock Manicotti é um prato principal que serve 8 pessoas. Cuidado com a figura? Esta receita ovo-lacto vegetariana tem 288 calorias, 20g de proteína e 9g de gordura por porção. Por US$ 1,55 por porção, esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Vá até a loja e compre cream cheese, creme, molho de espaguete sem carne e algumas outras coisas para fazer hoje. Com pontuação colherada de 75%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Simulada Lasanha, Simulada Sangria e Simulada Mcgriddle.
Instrucao
1
Em uma tigela grande, misture os primeiros sete ingredientes.
Equipamento que você usará![Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido]()
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido2
Espalhe 1/2 xícara sobre cada macarrão; enrole no estilo rolinho de gelatina.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca]()
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca![Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)]()
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)![(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)]()
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)![Drageias De Pérola Branca]()
Drageias De Pérola Branca
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
Drageias De Pérola Branca3
Coloque o lado da costura voltado para baixo em um espaço de 11 pol. x 7 pol. assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar]()
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem AçúcarEquipamento que você usará![2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio]()
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
Batata Crua Ralada
Molho De Massa
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoEquipamento
Ingredientes
8![macarrão de lasanha, cozido, enxaguado e escorrido]()
macarrão de lasanha, cozido, enxaguado e escorrido680Nozes do tipo que você quiser (picadas)![cups fat-free cottage cheese, drained]()
cups fat-free cottage cheese, drained11 libra de abobrinha,![queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado]()
queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pacote Reduced-fat cream cheese]()
pacote Reduced-fat cream cheese1156 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![creme azedo com gordura reduzida]()
creme azedo com gordura reduzida113Nozes do tipo que você quiser (picadas)![copo desfiado parte-queijo mozzarella desnatado]()
copo desfiado parte-queijo mozzarella desnatado0(pode ser ou desnatado)![8 (U-12) camarões]()
8 (U-12) camarões0(pode ser ou desnatado)![(tubo grande)]()
(tubo grande)2456 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![meatless spaghetti sauce, optional]()
meatless spaghetti sauce, optional283Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco]()
pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco
macarrão de lasanha, cozido, enxaguado e escorrido680Nozes do tipo que você quiser (picadas)
cups fat-free cottage cheese, drained11 libra de abobrinha,
queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pacote Reduced-fat cream cheese1156 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
creme azedo com gordura reduzida113Nozes do tipo que você quiser (picadas)
copo desfiado parte-queijo mozzarella desnatado0(pode ser ou desnatado)
8 (U-12) camarões0(pode ser ou desnatado)
(tubo grande)2456 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
meatless spaghetti sauce, optional283Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido secoDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde39
DietaOvolactovegetarianas
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