Skinny Salsicha-Recheado Conchas

Skinny salsicha-conchas recheadas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 265 calorias, 18g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 12. Para $1.18 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem cenouras, molho de massa de ervas muir, espinafre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Conchas Recheadas Com Linguiça, Conchas Recheadas Com Linguiça, e Salsicha Alfredo Recheado Conchas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma assadeira de vidro de 13x9 polegadas (3 quartos) com spray de cozinha. Cozinhe e escorra a massa conforme indicado na embalagem, omitindo sal.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, esfarele a salsicha. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até não ficar mais rosa; escorra.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Em tigela média, mexa o queijo ricota, 1 xícara da mistura de queijo italiano, o espinafre e o manjericão até ficarem bem misturados. Junte as cenouras e a salsicha.

Ingredientes que você precisará

Queijo Italiano

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Espalhe cerca de 1/2 xícara do molho de macarrão sobre o fundo da assadeira. Coloque cerca de 3 colheres de sopa de mistura de salsicha em cada casca de macarrão. Disponha as conchas, os lados cheios para cima, no molho na assadeira.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

(recomendado: Molho A1)

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Despeje o molho de macarrão restante sobre as cascas recheadas. Pulverize um pedaço de papel alumínio de 15 polegadas com spray de cozinha; cubra as conchas com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Conchas Recheadas

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Molho De Massa

(recomendado: Molho A1)

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional