Sole en Papillote com tomates e azeitonas

Name: Sole en Papillote com tomates e azeitonas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras, drenadas; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida (1/2 polegadas de espessura) pão ciabatta; 8 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinho branco seco; 3 cravo alho, 2 fatias finas, 1 metade; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva, cortados ao meio; 8 grande azeitonas kalamata sem caroço, esquartejadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 680 pimenta habenero filetes de sola cada); 8 raminhos de tomilho fresco; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manteiga

Sole en Papillote com tomates e azeitonas é um pescatarian prato. Esta receita serve 4. Para $4.82 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 283 calorias, 24g de proteína, e 12g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver pimenta, flocos de pimenta, azeitonas kalamatan e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tilapian en Papillote com tomate cereja, pimentão e azeitonas, Sole Roulade En Papillote, e Pt Papillote Sweet Chili Coconut Sole.

Instrucao

Aqueça o forno a 450 ° F. dobre quatro pedaços quadrados de pergaminho ao meio. Começando na dobra de cada peça, Desenhe metade de uma grande forma de coração.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Corte ao longo das linhas; aberto.

Coloque 1 filé de peixe ao lado do vinco em cada pedaço de pergaminho. Em uma frigideira pequena, aqueça 1 colher de sopa de óleo em fogo médio. Refogue o alho fatiado e os flocos de pimenta até que o alho fique dourado, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a frigideira do fogo; misture os tomates, as alcaparras e as azeitonas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Massa De Pão De Milho

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe o peixe com sal e pimenta. Divida a mistura de tomate entre os peixes. Cubra cada filé com 2 colheres de chá de vinho, 1 colher de chá de manteiga e 2 raminhos de tomilho. Dobre outra metade do pergaminho sobre o peixe. Começando no topo de cada meio-coração de pergaminho, faça dobras pequenas, apertadas e sobrepostas ao longo da borda externa para selar o pacote; torça as extremidades da cauda firmemente para selar completamente.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Doce De Polvo Brite

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Coloque os pacotes em uma assadeira grande com aro; assar 8 minutos. Grelhe ou brinde ciabatta até dourar; esfregue com as metades do dente de alho e pincele com o restante 4 colher de chá de óleo.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Ciabatta

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Afinar-

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Transfira pacotes para placas. Corte os topos com uma faca; abra suavemente.

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Sirva 1 fatia ciabatta com cada pacote.

Ingredientes que você precisará

Ciabatta

Auto

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

alcaparras, drenadas 42 colheres de sopa de manteiga derretida

(1/2 polegadas de espessura) pão ciabatta 8cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

vinho branco seco 3cravo

alho, 2 fatias finas, 1 metade 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates de uva, cortados ao meio 8grande

azeitonas kalamata sem caroço, esquartejadas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1cp. queijo parmesão ralado

azeite, dividido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada 680pimenta habenero

filetes de sola cada)8

raminhos de tomilho fresco 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

manteiga

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.