Sopa De Abóbora Butternut Chipotle

A sopa de abóbora Chipotle Butternut pode ser uma boa receita para expandir a caixa de receitas do prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 13g de gordura, e um total de 323 calorias. Esta receita serve 12 e custa US $ 1,94 Por porção. É perfeito para Outono. 3 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos. Uma mistura de dentes de alho, maçãs azedas, cenouras e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Com uma colher pontuação 43%, este prato é bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Sopa De Abóbora Butternut Chipotle, Sopa De Abóbora Butternut Chipotle, e Sopa De Abóbora Butternut Chipotle.

Instrucao

Num forno holandês, refogue a abóbora, a cenoura, a cebola e o aipo na manteiga durante 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Faca De Aparar

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione as maçãs e o alho; cozinhe mais 3 minutos. Junte o caldo, a cidra de maçã, a pimenta chipotle e o sal. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20-25 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

óleo De Pimenta

Maca

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Para Preservar,

1 Laranja, Raspas

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Arrefecer ligeiramente. No liquidificador, processe a sopa em lotes até ficar homogêneo. Coloque tudo na panela e aqueça. Junte o creme de leite (não ferva).

Ingredientes que você precisará

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo