Sopa De Alho-Poró De Milho

Name: Sopa De Alho-Poró De Milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) erva daninha; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado, descongelado; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme meio e meio; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró picado (apenas porção branca); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas descascadas em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 1 cp. queijo parmesão ralado água fria

Sopa de alho-poró de milho pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção contém 237 calorias, 10g de proteína, e 11g de gordura. Para $1,23 Por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de pimenta, alho-poró, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sopa de batata, milho e alho-poró, Sopa cremosa de batata, alho-poró, milho e Cheddar (Crock-Pot ), e Espargos Sopa De Alho-Poró.

Instrucao

Numa panela grande, refogue o alho-poró, a cebola e o alho no azeite até ficarem macios. Junte o caldo, as batatas e o endro; cozinhe por 10-15 minutos ou até que as batatas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)