Sopa de couve-flor com nozes e Croutons de centeio

Sopa de couve-flor com nozes e Croutons de centeio pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 16g de gordura, e um total de 290 calorias. Para $3.03 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue alho-poró,azeite, Granny smith descascado, e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as peças de noz-pecã, você pode seguir este prato principal com o Torta De Canela E Noz-Pecã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa De Couve-Flor Com Croutons, Sopa fria de couve-flor com Bacon e Croutons, e Sopa De Couve-Flor Picante Com Croutons De Centeio De Alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Em uma panela grande e pesada, aqueça 2 colheres de sopa do azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o alho-poró e o alho e cozinhe em fogo moderado até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Adicione os grandes floretes de couve-flor e a maçã e cozinhe, mexendo, por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Leite ômega 3 Ou Leite Enlatado

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Adicione o caldo e os raminhos de tomilho e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Espalhe o pão de centeio em cubos, pedaços de noz-pecã e pequenas florzinhas de couve-flor em uma assadeira grande com bordas.

Ingredientes que você precisará

Leite ômega 3 Ou Leite Enlatado

Pecan Pieces

Pão De Centeio

Pimenta Arbol

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Regue com o restante 1 colher de sopa de azeite e misture para cobrir. Tempere generosamente com sal e pimenta e asse, mexendo uma vez, por cerca de 10 minutos, ou até que os croutons de pão de centeio estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

Pão De Centeio

Croutons

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Descarte os raminhos de tomilho da sopa. Trabalhando em lotes, bata a sopa no liquidificador. Retorne a sopa à panela e tempere com sal e pimenta. Concha em tigelas, espalhe os croutons, nozes e couve-flor por cima e sirva.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Azeitonas Inteiras Maduras

Croutons

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho