Sopa De Minestrone Saudável

Name: Sopa De Minestrone Saudável
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 x 410g latas cannellini feijão; 2 grande cenouras, picadas em pequenos pedaços; 2 opinião aipo, picado; 2 litro 4 pints caldo de galinha caseiro; 1 pequeno courgette, picado em pedaços pequenos; 2 dentes de alho finamente picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 1 apertar Um bem de páprica; 1 apertar Um bom sal marinho; 75 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Espaguete do wholewheat 3oz, quebrado em partes de 1 polegada; 1 x 400g de tomates picados em lata

Sopa de Minestrone saudável pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 175 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura um. Para 58 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um muito acessível receita para os fãs de comida mediterrânea. Uma mistura de caldo de galinha, cenoura, cebola e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. 7 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 37 minutos. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é incrível. Tentar Sopa De Minestrone Saudável, Sopa De Minestrone Saudável, e Sopa De Minestrone Saudável para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

x 410g latas cannellini feijão 2grande

cenouras, picadas em pequenos pedaços 2opinião

aipo, picado 2litro

4 pints caldo de galinha caseiro 1pequeno

courgette, picado em pedaços pequenos 2

dentes de alho finamente picados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 1apertar

Um bem de páprica 1apertar

Um bom sal marinho 75pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Espaguete do wholewheat 3oz, quebrado em partes de 1 polegada 1

x 400g de tomates picados em lata

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são minhas principais opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Poggerino Chianti Classico Bugialla Riserva com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 44 dólares por garrafa.