Southwest Breakfast Tart
Esta receita faz 6 porções com 274 calorias, 16G de proteína, e 22g de gordura um. Para 94 cêntimos por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver ovos, pimentões, cebola e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 27%. Esta pontuação é bastante má. Tentar Southwest Tamale Tart, Torta de Tamale sudoeste (cozinhar para 2), e Southwest Breakfast Casserole para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira grande, cozinhe a linguiça, o jalapeno e a cebola e em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; escorra. Junte os pimentões.
Pressione a massa na parte inferior e nas laterais de uma 9 pol.não untada. bandeja da torta com parte inferior removível; bordas da guarnição.
Polvilhe 1/2 xícara de queijo sobre a crosta; cubra com a mistura de linguiça.
Numa tigela grande, bata os ovos, as natas, o sal e a pimenta.
Despeje sobre a mistura de linguiça.
Polvilhe com pimentão vermelho e verde e 1/2 xícara de queijo.
Asse em forno a 350 por 25-30 minutos ou até que os ovos estejam firmes e uma faca inserida perto do centro saia limpa.
Polvilhe com o queijo restante.
Deixe repousar durante 10 minutos antes de cortar.
Sirva com coberturas à sua escolha.