Spring greens & gammon soup

Spring greens & gammon soup
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Spring greens & gammon soup. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 650 calorias, 55g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.88 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de feijão cannellini, páprica, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Primavera será ainda mais especial com esta receita. 39 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 10 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é super. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Receita de panela quente de Gammon (com verduras de Verão), Sopa De Primavera De Verduras E Massas, e Sopa de gota de ovo com verduras da Primavera.

Instrucao

1
Coloque o gammon em uma panela grande com as folhas de louro, cebola e cerca de 1,5 litros de água fria ou o suficiente para cobrir. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe delicadamente por cerca de 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
GamaoGamao
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Escorra o gamão, reservando o líquido de cozimento. Quando o gamão estiver frio o suficiente para manusear, apare a pele e rasgue a carne.
Ingredientes que você precisará
GamaoGamao
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3
Retorne a carne à panela com o líquido de cozimento reservado, páprica e batatas. Tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que as batatas estejam cozidas.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Enquanto as batatas estão cozinhando, apare o pedaço stalky das verduras e pique finamente a folha. Mexa as verduras e o feijão no caldo e continue cozinhando por cerca de 10 minutos até ficar cozido. Tempere a gosto e sirva em concha direto da panela.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
VerdeVerde
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
DificuldadeEspecialista
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