Stroganoff De Carne Rápida

Name: Stroganoff De Carne Rápida
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: do Leste Europeu, Europeias
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 454 pimenta habenero cogumelos botão, em fatias finas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cozido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca de folhas planas, picada grosseiramente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 567 pimenta habenero Nova York ou bife de lombo, em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos

Strogonoff de carne rápida pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 448 calorias, 38g de proteína, e 18g de gordura um. Para $3.81 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue xerez, bife de lombo, creme e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o xerez seco, você pode seguir este prato principal com o Pudim de pão e manteiga como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita é típica da culinária do leste Europeu. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é ótima. Tentar Stroganoff De Carne Rápida, Stroganoff De Carne Rápida, e Stroganoff De Carne Rápida para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa do óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.Tempere o bife com 1 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.Cozinhe o bife até dourar por todos os lados, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para um prato.Limpe a frigideira.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo restante e coloque em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Adicione os cogumelos e cozinhe até que seus sucos evaporem, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Adicione o xerez e o caldo. Deixe ferver e cozinhe até que o líquido reduza para 1/4 xícara, cerca de 5 minutos. Reduza o fogo para médio-baixo, adicione o creme de leite e aqueça até que a mistura engrosse.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Transfira o bife e os sucos coletados no prato para a frigideira e adicione o sal e a pimenta restantes.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça até aquecer.Coloque as tiras de bife e o molho de cogumelos sobre o arroz e polvilhe com a salsa.Dica: Se você não tem um estoque de xerez, pode substituir outro vinho fortificado, como Madeira, Marsala ou porto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)