Suflês De Banana

Name: Suflês De Banana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bananas maduras e firmes, amassadas; 3 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto 1/3 xícara de cacau em pó HERSHEY®'S; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga sem sal, derretida

Suflês de Banana podem ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegetariana tem 173 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 37 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem suco de limão, açúcar, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes são Suflês De Banana Com Chocolate, Chocolate-suflês de banana, e Mini Suflês.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pincele quatro ramequins de 1 xícara com manteiga derretida.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Adicione 2 colheres de sopa do açúcar a 1 dos ramequins e gire-o para revestir com açúcar. Bata o excesso de açúcar em outro ramekin e repita até que todos os ramekins estejam revestidos com açúcar.

Ingredientes que você precisará

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Em um processador de alimentos, bata as bananas com o suco de limão, gema de ovo e 2 colheres de sopa de açúcar até ficar homogêneo. Raspe a mistura de banana em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1/3 Xícara De Cacau Em Pó HERSHEY®'S

(caixa De Bloco)

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma tigela média de aço inoxidável, bata as claras com uma pitada de sal até formar picos macios.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione as 1 colher de sopa restantes de açúcar e bata até ficar firme e brilhante. Usando uma espátula de borracha, bata um quarto das claras batidas na mistura de banana e, em seguida, dobre suavemente as claras restantes. Coloque a mistura de suflê nos ramequins preparados e bata-os levemente em uma bancada.

Ingredientes que você precisará

(caixa De Bloco)

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

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