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Sul da fronteira frango Tortilla Bean Casserole

Sul da fronteira frango Tortilla Bean Casserole
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a caçarola de tortilha de frango ao sul da fronteira. Esta receita serve 8 e custa US $ 2,52 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 689 calorias, 44g de proteína, e 25g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Dirija-se à loja e compre tortilhas de milho, cominho moído, feijão de Bush, e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, que é sólido. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Caçarola de frango ao sul da fronteira, Caçarola de ovos ao sul da fronteira, e Frigideira de frango e massa ao sul da fronteira.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Aqueça o óleo de canola em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione o frango, o alho e a cebola; cozinhe e mexa até a cebola ficar macia.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
4
Retire do lume e junte o feijão verde, o feijão verde, o feijão verde, o tomate, o milho, o tempero para Tacos, o cominho, a canela, o sal temperado, a pimenta, o creme de leite e as tortilhas.
Ingredientes que você precisará
Salgadinhos De Milho Triturados, DivididosSalgadinhos De Milho Triturados, Divididos
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços PequenosLanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos
Azeite Extra Virgem GoyaAzeite Extra Virgem Goya
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)
Feijão PintoFeijão Pinto
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
Papel De ArrozPapel De Arroz
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada GrosseiramenteCebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
5
Transfira para uma assadeira untada de 9x13 polegadas.
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
6
Polvilhe queijo e azeitonas por cima. Cubra com papel alumínio ou uma tampa.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
7
Asse no forno pré-aquecido por 40 minutos. Descubra e asse por mais 15 minutos ou até aquecer completamente e o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
8
Deixe repousar 5 minutos antes de servir.

Ingredientes

425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOFeijão preto BUSH's®, drenado e enxaguadoFeijão preto BUSH's®, drenado e enxaguado425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOtomates em cubostomates em cubos32 colheres de chá de pimenta moída grosseira1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOtortilhas de milho, rasgadas em pedaços pequenostortilhas de milho, rasgadas em pedaços pequenos7cravoalho, picadoalho, picado128pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOpimentões verdes picadospimentões verdes picados0Pedaços de toffee de barra de Heathcanela em pócanela em pó2Pedaços de toffee de barra de Heathcominho à terracominho à terra1Pedaços de toffee de barra de Heath2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOFeijão de BUSH®, drenado, enxaguadoFeijão de BUSH®, drenado, enxaguado64pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOazeitonas maduras fatiadas, drenadasazeitonas maduras fatiadas, drenadas1tblsp. vinagre de vinho tintocebola picadacebola picada425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOBUSH's ® Pinto Beans, enxaguado e drenadoBUSH's ® Pinto Beans, enxaguado e drenado1Oreos Recheados Duploslanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenoslanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos4731 Lb Mafaldi Fresco se possívelmistura de queijo mexicano desfiadomistura de queijo mexicano desfiado6metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em pedaços pequenosmetades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em pedaços pequenos2371 Lb Mafaldi Fresco se possível3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos35pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOpacote taco temperopacote taco tempero425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOmilho de núcleo inteiro, drenadomilho de núcleo inteiro, drenado
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde36
Sem glúten
Tipos De PratosAcompanhamentosAlmoçoPrato principalJantar
OcasiaoOutonoInverno
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