Sul da fronteira lombo

Name: Sul da fronteira lombo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero bife do Lombo da parte superior da carne; 340 pimenta habenero cerveja ligeira ou não alcoólica; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham migalhas de pão seco; 3 dentes de alho, picados; 2 pimentas jalapeno, semeadas e picadas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo cheddar de gordura reduzida desfiado; 5 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 1 ( beringelas) cebola picada; 2 grande cebolas, em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, julienned; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce

Sul da fronteira lombo requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 325 calorias, 30g de proteína, e 10g de gordura cada um. Para $2,98 por porção, esta receita abrange 24% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Esta receita da Taste Of Home requer azeite, cerveja não alcoólica, dentes de alho e cebola. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 76%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Ao sul da fronteira lombo para dois, Frango Frito ao sul da fronteira filés de lombo, e Sanduíches do Sul da fronteira.

Instrucao

Em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente, misture os seis primeiros ingredientes.

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Corte o bife em quatro pedaços do tamanho de uma porção; coloque no saco. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por até 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Enquanto isso, em uma frigideira grande refratária, cozinhe as cebolas em 2 colheres de chá de óleo em fogo médio por 15-20 minutos ou até que as cebolas estejam douradas, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o pimentão e o alho; cozinhe por mais 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Alho Goya®

Retire e mantenha aquecido.

Escorra e descarte a marinada. Na mesma frigideira em fogo médio, cozinhe o bife em 2 colheres de chá de óleo por 3-4 minutos de cada lado ou até que a carne atinja o cozimento desejado (para medium-rare, um termômetro de carne deve ler 1459; medium, 1600b; well-done, 170B).

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

água Para Permitir

Afinar-

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Tomate Fatiado, Opcional

Colher a mistura de cebola sobre os bifes. Em uma tigela pequena, misture as migalhas de pão, o queijo e o óleo restante; polvilhe por cima. Grelhar 3-4 pol. do fogo por 2-3 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Tomate Fatiado, Opcional

Molho Picante De óleo De Gergelim

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

bife do Lombo da parte superior da carne 340pimenta habenero

cerveja ligeira ou não alcoólica 1cp. queijo parmesão ralado

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 3Crosta: migalhas de biscoito graham

migalhas de pão seco 3

dentes de alho, picados 2

pimentas jalapeno, semeadas e picadas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo cheddar de gordura reduzida desfiado 5cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

azeite, dividido 1( beringelas)

cebola picada 2grande

cebolas, em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 1( beringelas)

pimenta vermelha doce, julienned 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot e Cabernet Sauvignon são ótimas opções para bife de lombo. Afinal, carne bovina e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. O Viva Diva Moscato Prosecco com uma classificação de 4,9 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.