Tacos De Alface Verde Magra

Name: Tacos De Alface Verde Magra
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 15
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne moída extra magra; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco Abacate Hass levemente amassado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 8 folhas de alface romana; 35 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tempero taco fresco; 15 camarão e veias Coberturas: tomate em cubos, coentro fresco picado, cebola roxa picada, fresco queso esfarelado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO molho de tomate sem sal; 1 pequeno abóbora amarela, cortada em cubos; 1 pequeno abobrinha em cubos

A receita de Tacos De Alface Verde magra pode satisfazer seu desejo mexicano em aproximadamente 26 minutos. Esta receita serve 15. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 77 calorias. Para $1.04 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue abobrinha, folhas de alface romana, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 26%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Smoothie Verde Magro, Feijão Verde Magro, e Jo Lean e Green Ice Pops para receitas semelhantes.

Instrucao

Refogue os primeiros 3 ingredientes em óleo quente em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto 5 a 6 minutos ou até que a carne desmorone e não fique mais rosa. Misture o tempero até misturar; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Tempero

Carne

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Reduza o fogo para baixo; misture o molho de tomate e cozinhe, mexendo sempre, 3 a 4 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Retire do fogo e misture o coentro e o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Limao

Coentro

Sirva a mistura de carne em folhas de alface romana com as coberturas desejadas.

Ingredientes que você precisará

12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas

Carne

* 2% de queijo cheddar ou Monterey Jack com redução de gordura podem ser substituídos.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

Queijo Cheddar Desfiado

Nota: apenas para fins de teste, usamos o tempero de Carne Moída Nueva Cocina taco Fresco.

Ingredientes que você precisará

Carne Moída

Tempero

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne moída extra magra 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 11 colher de sopa de orégano seco

Abacate Hass levemente amassado 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 8

folhas de alface romana 35pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tempero taco fresco 15camarão e veias

Coberturas: tomate em cubos, coentro fresco picado, cebola roxa picada, fresco queso esfarelado 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

molho de tomate sem sal 1pequeno

abóbora amarela, cortada em cubos 1pequeno

abobrinha em cubos

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Rosé espumante são minhas principais opções para o mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. As Adegas Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 45 dólares por garrafa.