Tandoori-perna temperada de cordeiro

Name: Tandoori-perna temperada de cordeiro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda seca; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado picado; 3 grande dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cardamomo terrestre; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cravo-da-Índia moído; 6 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) feno-grego moído (opcional); 6 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Páprica doce húngara; 3 Quilograma osso inteiro-na perna de cordeiro; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado casca de limão ralada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural de leite integral; 1 Oreos Recheados Duplos acafrao

Tandoori-Spiced perna de cordeiro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Para $4.14 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 315 calorias, 48g de proteína, e 10g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue casca de limão, páprica húngara, cardamomo moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a páprica húngara, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate com chocolate Rose Levy Beranbaum com Mystery Ganache como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Tentar Cordeiro Tandoori, Perna De Cordeiro Tandoori, e Cordeiro Tandoori Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine iogurte, suco de limão, alho, casca de limão, gengibre, sal, páprica, coentro, cominho, açafrão, cardamomo, mostarda seca, pimenta caiena, feno-grego, cravo e canela em uma tigela pequena; bata para misturar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena

Mostarda Em Pó

Limao

Coentro

Casca De Limão

Cardamomo

Canela

Acafrao

Pimentao

Cravo

Alho

Gengibre

Iogurte

Cominho

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Coloque a perna de cordeiro na prateleira em uma assadeira grande. Coat perna de cordeiro com mistura de iogurte. Cubra o Cordeiro frouxamente com filme plástico ou tenda com papel alumínio (não permita que a folha de alumínio Toque no revestimento) e leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro

Iogurte

Cordeiro

Envolver

Equipamento que você usará

Aluminio

Plastico

Assadeira

Pré-aqueça o forno a 375 ° F. perna assada de cordeiro descoberta até que o termômetro inserido na parte mais grossa da carne (sem tocar no osso) Registre 52° para médio-raro, cerca de 1 hora e 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro

Osso

Carne

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Forno

Deixe o Cordeiro descansar 15 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Certifique-se de proteger o Cordeiro marinado frouxamente com papel alumínio. Quando os alimentos ácidos entram em contato com a folha, pode ocorrer uma reação química que pode alterar o sabor e a cor do prato.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Equipamento que você usará

Aluminio