Terça-Feira Sem Glúten: Panquecas

Terça-Feira Sem Glúten: Panquecas
Terça-feira sem glúten: panquecas podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 23g de gordura, e um total de 611 calorias. Para $1.3 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 137 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Se você tem leite, óleo vegetal, açúcar granulado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Terça-Feira Sem Glúten: Panquecas De Grãos Inteiros, Terça-Feira Sem Glúten: Panquecas De Milho-Cebolinha, e Terça-Feira Sem Glúten: Panquecas De Donut De Cidra De Maçã.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture os ingredientes secos. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes molhados.
Equipamento que você usará
1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da CaixaComo O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
2
Despeje os ingredientes molhados sobre os ingredientes secos e bata até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente
3
Lubrifique levemente uma frigideira plana.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Aqueça a chapa em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Despeje a massa, aproximadamente 1/4 xícara, na grelha. A massa deve "chiar" quando atingir a panela.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Cozinhe por aproximadamente 3 minutos. Vire panquecas quando aparecerem bolhas por toda a superfície da panqueca e comece a estourar. A panqueca deve começar a parecer quase seca. Vire e cozinhe mais 1-1 1/2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego
7
Sirva com manteiga e xarope, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista