Tilápia Milanesa

Name: Tilápia Milanesa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada rúcula bebê; 3 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de salsa; 4 2 colheres de sopa. orégano seco Sal Kosher e pimenta moída na hora; 1 Raspas de limão finamente raladas, além de rodelas de limão para servir; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Dicas de pastelaria-#5 redonda e; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 680 Queijo Cheddar ou Monterey Jack filetes de tilápia; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga; 6 fatia pão sanduíche branco, rasgado em pedaços

Tilápia milanesa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.52 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 744 calorias, 49g de proteína, e 40g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Esta receita da Foodnetwork tem 10 fãs. Vá até a loja e pegue manteiga, folhas de salsa, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Risoto milanês-estilo (Risottan alla Milanese), Asparagi alla milanese (aspargos ao estilo milanês), e Risoto alla milanese (Risoto de Estilo Milanês) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F. mergulhe o peixe em uma tigela com o leite e 2 xícaras de gelo, 15 minutos. Enquanto isso, misture a farinha com 1/2 colher de chá de sal e pimenta em um prato raso. Bata levemente os ovos em outro prato. Pulse o pão, a salsa, as raspas de limão e 1/2 colher de chá de sal em um processador de alimentos até formar migalhas e transfira para um terceiro prato. Um de cada vez, retire os filés do leite e drague a farinha, sacudindo o excesso. Mergulhe os ovos e cubra com a farinha de rosca, pressionando suavemente para revestir os dois lados.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago

2 Fatias De Pão Integral, Sem Casca

Prata Incomparável

Um Par De Parmiginao-Reggiano Raspado

Pão Integral, Sem Casca

1/2 A 3/4 Xícara De Farinha De Trigo Integral

Recheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da Philadelphia

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Dicas De Pastelaria-#5 Redonda E

2 Colheres De Sopa De água, Mais Extra, Conforme Necessário

Carne De Caranguejo Ou Carne De Caranguejo Fresca, Tanto Quanto Você Quiser

Gelatina Gelatina Sabor Morango Da Marca Jell-O

Equipamento que você usará

1/2 Onça De Parmesão Ralado Na Hora

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Molho Ponzu Preparado

Transfira para um prato grande. Forre uma assadeira com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Molho De Cranberry E Laranja Em Caixa

2 Colheres De Sopa De Pepitas Torradas

Aqueça 2 colheres de sopa de cada azeite e manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel

Plantadores® Nozes-pecã

Equipamento que você usará

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Adicione 2 filetes e cozinhe até dourar, cerca de 3 minutos por lado.

Transfira para a assadeira preparada. Repita com os 2 filetes restantes, adicionando mais 2 colheres de sopa cada azeite e manteiga.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel

Plantadores® Nozes-pecã

Equipamento que você usará

Molho De Cranberry E Laranja Em Caixa

Transfira o peixe para o forno e leve ao forno até ficar cozido, cerca de 8 minutos. Misture a rúcula com as restantes 1 A 2 colheres de sopa de azeite e sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago

1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel

Peitos De Frango Assados

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Molho Ponzu Preparado

Sirva o peixe com a salada e as rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Fotografia por Antonis Achilleos

Equipamento

1/2 Onça De Parmesão Ralado Na Hora

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Molho Ponzu Preparado

Molho De Cranberry E Laranja Em Caixa

2 Colheres De Sopa De Pepitas Torradas

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Ingredientes

Dose:

1Cebola Amarela Média Picada

rúcula bebê 3grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

farinha para todos os fins 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas frescas de salsa 42 colheres de sopa. orégano seco

Sal Kosher e pimenta moída na hora 1

Raspas de limão finamente raladas, além de rodelas de limão para servir 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Dicas de pastelaria-#5 redonda e 52 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 680Queijo Cheddar ou Monterey Jack

filetes de tilápia 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga 6fatia

pão sanduíche branco, rasgado em pedaços

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser combinada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.