Timbales de cogumelos, lentilhas e arroz selvagem

Timbales de cogumelos, lentilhas e arroz selvagem requerem aproximadamente 1 hora e 20 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 150 calorias, 8g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para $1.05 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem tofu de seda, xerez, pasta de tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. com uma colher pontuação de 51%, este prato é sólido. Tentar Lentilha e Pão de Arroz Selvagem, Arroz Selvagem E Lentilha Picante Recheado Bolota Squash, e Arroz De Cogumelo Selvagem para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque uma fatia de cogumelo bonita no fundo de cada ramekin, se desejar.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Equipamento que você usará

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Refogue a cebola em uma panela antiaderente até que comece a dourar. Reservar.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque o pão em um processador de alimentos e pulse até que ele se transforme em migalhas.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione os cogumelos, tofu, alho, xerez e água e misture até ficar bem homogêneo.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Adicione as lentilhas e processe novamente até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Adicione a pasta de tomate, ervas, amido de milho e sal e processe até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

6 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal Fria, Cortada Em Pedaços Pequenos Ou Ralada

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione as cebolas ao processador e pulse para incluí-las, mas não processe demais (você deseja que elas retenham alguma textura.) Raspe o conteúdo do processador de alimentos em uma tigela e adicione o arroz selvagem cozido. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Divida a mistura entre os ramekins oleados e alise os topos com uma colher. Coloque os ramekins na assadeira grande e adicione água quente ao prato, tomando cuidado para não espirrá-lo nos ramekins.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Arroz Selvagem Cozido

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Asse, descoberto, até que os topos estejam marrons e crocantes e os médios pareçam moderadamente firmes quando pressionados com um dedo-cerca de 45-50 minutos.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida