Tiras De Frango De Gergelim
As tiras de frango com gergelim podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.14 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 14g de gordura, e um total de 236 calorias. Uma mistura de alho, molho worcestershire, metades de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Tiras De Frango De Gergelim, Tiras De Frango De Gergelim, e Tiras De Frango Com Gergelim E Noz-Pecã.
Instrucao
Unte levemente uma forma de rolo de geléia de 15 por 10 polegadas.
Corte o frango transversalmente em tiras de 1/2 de polegada. Em uma tigela grande, misture o creme de leite, o suco de limão, o sal de aipo, o molho inglês, O sal, a pimenta e o alho.
Adicione o frango à mistura, cubra bem e cubra. Leve à geladeira pelo menos 8 horas ou durante a noite.
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Em uma tigela média, misture migalhas de pão e sementes de gergelim.
Retire as tiras de frango da mistura de creme azedo.
Enrole em mistura de migalhas, revestindo uniformemente. Disponha em uma única camada na panela preparada. Coloque a manteiga uniformemente sobre o frango.
Asse por 18 a 25 minutos ou até que o frango esteja macio e dourado.