Tofu Para Churrasco, Couve E Arroz Integral

Name: Tofu Para Churrasco, Couve E Arroz Integral
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crosta: migalhas de biscoito graham Molho para churrasco mais extra para regar (meu favorito atual é o ouro do Sul de Maurice); 2 um pouco de abobrinha picada arroz integral preparado; 1 bloco extra firme tofu, pressionado; 1 grande grupo couve, cortada em pedaços de 1 polegada

A receita de Tofu de churrasco, couve e arroz integral pode satisfazer seu desejo americano em cerca de 45 minutos. Uma porção contém 343 calorias, 21g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegana serve 2 e custos $2.1 por porção. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem molho para churrasco mais extra, arroz integral, couve e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o tofu extra firme, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos Veganos De Açúcar Mole como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Arroz Integral E Tofu Maki, Beterraba Refogada Com Tofu E Arroz Integral, e Frite os vegetais de jardim com Tofu e arroz integral.