Tortilhas de trigo sarraceno e inhame com frituras
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o trigo sarraceno e as tortilhas de inhame com refogado. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 4 e custos $1.42 por porção. Uma porção contém 373 calorias, 12g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos. Se você tem vinagre balsâmico, dentes de alho, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sésamo Steak Stir Fry, Carne e brócolis salteados, e Carne e repolho frite.
Instrucao
1
Tortilha:.
Ingredientes que você precisará
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
2
Despeje o trigo sarraceno e a farinha branca em uma tigela grande.Gire a farinha rapidamente com uma mão enquanto derrama cerca de 3/4 da água.Agora misture a farinha e a água com as duas mãos, pegando pedaços da massa, espremendo-a e deixando-a cair de volta na tigela; e a farinha está bem misturada.Você pode querer adicionar a água restante.A massa deve ser flexível, mas não muito pegajosa.
Ingredientes que você precisará
Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas
Mourisco
Massa De Pizza Preparada Comprada Em Loja
Bacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Misture o wasabi, a clara de ovo e o inhame.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida
Wasabi
Inhame
4
Adicione isso à massa e trabalhe bem polegadas.Se você tiver uma mistura de Batedeira pesada no inhame usando a lâmina de massa, se não apenas continuar misturando com as mãos.Se você estiver usando uma batedeira, continue a misturar a massa por aproximadamente 10 minutos ou até que a massa fique brilhante e forme uma bola.Se amassar à mão, amasse como faria com a massa de pão e continue amassando até que a massa fique brilhante e forme uma bola.Enrole a massa em filme plástico e deixe descansar em temperatura ambiente por 2 horas.Polvilhe o balcão (ou Tábua) com farinha de trigo sarraceno e retire um pedaço de massa de 2/1/2", polvilhe o rolo com farinha de trigo sarraceno.Alise a massa com a mão e role para formar uma tortilha redonda de 1/4" ou mais fina, estenda toda a massa colocando um pedaço de papel encerado ou plástico entre as tortilhas.Azeite uma frigideira e em fogo médio alto marrom ambos os lados da tortilha, aprox 2 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Farinha De Trigo Mourisco
Massa De Pizza Preparada Comprada Em Loja
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Inhame
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos
6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada
1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
1
Misture todos os ingredientes do molho em uma tigela e reserve.Frite:.Prepare todos os seus ingredientes.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Aqueça wok ou frigideira para apprx 191°.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Adicione o óleo, adicione as cenouras, swish por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
4
Adicione as cebolas, cogumelos, gengibre e alho, frite 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
5
Adicione brócolis, ervilhas e abobrinha.Frite até que os legumes estejam aquecidos, mas ainda crocantes.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
6
Despeje o molho e mexa, tampe e cozinhe por 3 minutos.