Tortilla Tuna Wrap

Name: Tortilla Tuna Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero latas cada) atum, escorrido, em flocos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 4 12-inchs tortilhas de farinha (12 polegadas); 8 grande folhas de alface; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Maionese KRAFT real Mayo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo cheddar triturado KRAFT

Tortilla Tuna Wrap é um pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 35g de gordura, e um total de 733 calorias. Para $1.68 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal Acessível. Uma mistura de atum, pimenta, maionese de maionese real e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 10 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Turquia Tortilla Wrap, Omelete Tortilla Wrap, e Wrap ' N Roll Tortilla.

Instrucao

Misture atum, aipo, maionese, pimenta vermelha e queijo.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Tangerinas, Cada

Espalhe as tortilhas uniformemente com a mistura de atum.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Pão De Nozes E Passas

Tangerinas, Cada

Cubra cada um com 2 folhas de alface; enrole.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Ingredientes

Dose:

340pimenta habenero

latas cada) atum, escorrido, em flocos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 412-inchs

tortilhas de farinha (12 polegadas)8grande

folhas de alface 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Maionese KRAFT real Mayo 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta vermelha picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Queijo cheddar triturado KRAFT

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente combinar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Grgich Hills Estate Merlot com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 47 dólares por garrafa.