Toupeira De Frango Fácil Ao Estilo Puebla

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente uma galinha fácil no estilo Puebla. Uma porção contém 227 calorias, 26g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,73 Por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue amêndoas, chiles de ancho, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango em Mole, Estilo Puebla, Zacatecas-Toupeira Verde Estilo Com Frango (Pollo en Mole Verde Zacatecano), e Jantar esta noite: frango ao estilo Huasteca em Mole para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.
Adicione a cebola; cozinhe 5 minutos ou até ficar quase macio.
Misture cominho, coentro e canela em uma tigela pequena; polvilhe sobre a cebola na panela. Cozinhe 1 minuto.
Adicione os pimentões e o alho à panela; cozinhe 2 minutos ou até que os pimentões amoleçam.
Adicione o caldo e os próximos 4 ingredientes (através da casca) à panela; deixe ferver.
Adicione o frango à panela; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Retire o frango da panela; triture com 2 garfos. Reservar.
Adicione o chocolate à mistura do chile; deixe repousar até que o chocolate derreta. Usando um liquidificador de imersão na panela, bata a mistura de chocolate até ficar homogêneo. Cozinhe em fogo médio 20 minutos ou até reduzir para 3 1/2 xícaras.
Adicione o frango desfiado ao molho; misture sal e pimenta.