Tunawiches Frutados

Name: Tunawiches Frutados
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) amêndoas fatiadas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maçã picada; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) abacaxi esmagado, bem drenado; 4 folhas de alface; 2 (inverno) 1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo cheddar ralado ozs; 4 Rolos Franceses, rachados; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) atum branco na água, drenado

Para $1.31 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 389 calorias, 19g de proteína, e 15g de gordura um. Vá até a loja e pegue amêndoas, maçã, folhas de alface e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Repolho roxo frutado, Teacake frutado, e Fruity Mimosa Bar para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

amêndoas fatiadas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maçã picada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

abacaxi esmagado, bem drenado 4

folhas de alface 2(inverno)

1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo cheddar ralado ozs 4

Rolos Franceses, rachados 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum branco na água, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.