Turquia e Hummus em Pita
Você nunca pode ter muitas receitas orientais middl, então experimente Peru e Hummus em Pitan. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $2.58 por porção. Uma porção contém 461 calorias, 29g de proteína, e 16g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como um hor d'oeuvre bastante barato. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Uma mistura de tomate ameixa, bolsões de pita, hummus e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Sanduíches de peru e Hummus Pita com pepino em espiral, Pitan e Hummus Hamantaschen, e Hummus com Chips Pita.
Instrucao
Aqueça as metades da pita no forno torradeira ou em um forno quente até aquecer e maleável.
Espalhe dentro de cada metade uniformemente com 1/4 xícara de hummus.
Coloque em algumas fatias de Peru, algumas fatias de pepino, algumas fatias de tomate e alguns brotos. Pressione levemente para fechar um pouco.
Sirva com palitos de cenoura ou suas batatas fritas favoritas ao lado.