Verde na sopa verde

Verde na sopa verde pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de sopa. Esta receita sem glúten, primal e vegana serve 4 e custos $4.88 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 3G de gordura, e um total de 247 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. se você tem cogumelos, cenouras, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 87%. Receitas semelhantes incluem Bifes grelhados e molho de pimenta verde com batatas assadas e feijão verde, Beterraba verde e rabanete verde Pesto macarrão com beterraba assada e rabanetes, e Ostra e cebola caramelizada assada com salada verde de Inverno e vinagrete de maçã verde.

Instrucao

Coloque os primeiros 6 ingredientes em uma panela de pressão grande, sele e leve a alta pressão. Reduza o calor para manter a alta pressão por 8 minutos.

Equipamento que você usará

10 Dentes De Alho Inteiros

Retire do fogo e deixe a pressão cair naturalmente enquanto prepara os ingredientes restantes. (Para cozinhar no fogão, cozinhe até que as ervilhas estejam macias, cerca de 30 a 45 minutos.) Quando a pressão estiver baixa, use uma varinha mágica para purê a sopa. Ou, misture em lotes em um liquidificador regular-tenha cuidado porque isso é quente e respinga facilmente.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Divididas

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

Liquidificador De Imersão

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione os próximos 6 ingredientes (*e o manjericão seco, se estiver usando) e cozinhe por cerca de 30-45 minutos, até que os verdes estejam completamente macios.

Ingredientes que você precisará

Água Quente (100°F)

Verde

Adicione água adicional, se necessário, para evitar que a sopa fique muito seca.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Adicione os ingredientes restantes e use o liquidificador novamente para purê de verduras e cogumelos até ficar bem homogêneo. Verifique o tempero e adicione sal conforme necessário e dilua com um pouco de água se achar muito grosso.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras