Verdes misturados com peras e nozes picantes
Verduras misturadas com peras e nozes picantes podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 190 calorias, 3g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,8 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue suco de limão, pimenta moída, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Verduras misturadas com peras, queijo de cabra, Cranberries secas e nozes temperadas, Saudável e delicioso: verduras misturadas com peras, nozes, queijo azul e molho balsâmico de mel, e Peras escalfadas com verduras misturadas para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça 1/2 colher de chá de óleo em uma frigideira em fogo médio.
Adicione nozes, açúcar e pimenta vermelha; cozinhe 4 minutos, mexendo sempre.
Misture o suco e os próximos 4 ingredientes (através de 1 colher de sopa de óleo) em uma tigela; adicione o queijo.
Combine verduras, rúcula e peras em uma tigela.
Regue o molho sobre a salada; misture.