Vieiras fritas com saquê com raízes

Name: Vieiras fritas com saquê com raízes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga (opcional); 1 grande cenoura, fatiada; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) couve-flor, cortada em florzinhas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) fecula; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, picado; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pequena raiz de lótus (sobre, descascada e fatiada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de gergelim japonês; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta branca a gosto; 2 cebolinhas, cortadas em fatias finas em um viés; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) vieiras frescas; 5 pequeno cogumelos shiitake (cortados pela metade se maiores); 2 (pode ser ou desnatado) 6 pães de gergelim, divididos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sobre a água (ou se estiver usando shiitakes secos, a água reservada de imersão)

Vieiras fritas com saquê com vegetais de raiz podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 14g de gordura, e um total de 387 calorias. Esta receita serve 2. Para $6.18 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue vieiras, amido de milho, couve-flor e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Vieiras Vitrificadas Do Mar Do Gengibre Da Soja Com Vegetais Da Fritura Da Agitação, Vieiras fritas com brócolis, e Vieiras Fritas Com Gengibre.

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

manteiga (opcional)1grande

cenoura, fatiada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

couve-flor, cortada em florzinhas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

fecula 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

alho, picado 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pequena raiz de lótus (sobre, descascada e fatiada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho de gergelim japonês 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta branca a gosto 2

cebolinhas, cortadas em fatias finas em um viés 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

vieiras frescas 5pequeno

cogumelos shiitake (cortados pela metade se maiores)2(pode ser ou desnatado)

6 pães de gergelim, divididos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sobre a água (ou se estiver usando shiitakes secos, a água reservada de imersão)

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Um vinho que você pode experimentar é Antica Chardonnay (Mountain Select). Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 29 dólares.