Waffles De Grãos Inteiros

Waffles De Grãos Inteiros
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente Waffles integrais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 298 calorias, 13g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para 43 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue aveia de cozimento rápido, produto de ovo, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Waffles De Grãos Inteiros, Waffles De Grãos Inteiros, e Waffles De Banana De Grão Inteiro para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a máquina de waffle antiaderente. Em uma tigela grande, misture farinha multifuncional, farinha de trigo integral, aveia e fermento em pó.
Ingredientes que você precisará
Farinha De Trigo IntegralFarinha De Trigo Integral
FermentoFermento
AveiaAveia
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
TigelaTigela
2
Em uma tigela pequena, misture o leite, o produto do ovo e o óleo até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
LeiteLeite
OvoOvo
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Adicione à mistura de farinha de uma só vez; mexa apenas até que grandes pedaços desapareçam.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
4
Espalhe a massa na máquina de waffle quente;asse até que o waffle fique dourado e pare de cozinhar.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
FornoForno
5
Polvilhe com açúcar em pó.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Em PóAçúcar Em Pó
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose3
Pontuação De Saúde15
Revista