A salada de couve totalmente carregada da Kathy

Name: A salada de couve totalmente carregada da Kathy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maçã, fatiada; 2 (pode ser ou desnatado) papel preto moído fresco, a gosto; 1 abacate, picado / jogado em suco de limão; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado pimenta preta fina; 1 1 libra de abobrinha, óleo saudável (eu usei óleo de noz de macadâmia-óleo de semente de uva também bom); 1 punhado tomate cereja em cubos; 2 (inverno) sementes de cânhamo; 1 grande grupo couve (qualquer variedade) - remova caules grossos / folhas de fragmento à mão; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tangerina embalada com suco; 1 1 libra de abobrinha, xarope de bordo grau B (opcional - se você precisar de doçura extra para equilibrar o amargor do tahine); 2 (inverno) sementes de girassol cruas; 3 (inverno) vinagre de arroz temperado; 1 pequeno cebola doce, em fatias finas; 3 (inverno) tahini

A salada de couve totalmente carregada de Kathy pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 479 calorias, 16G de proteína, e 30g de gordura um. Para $2.43 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sementes de cânhamo, tomate cereja, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita de kblog.lunchboxbunch.com tem 556 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e vegano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 100%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes são Salada De Batata Assada Totalmente Carregada # SundaySupper, Sopa de batata de queijo totalmente carregada com salada de espinafre de Gina, e Guacamole Totalmente Carregado.