Abobrinha assada recheada com molho de cordeiro e tomate temperado

Abobrinha assada recheada com molho de cordeiro e tomate temperado
As abobrinhas assadas recheadas com molho de tomate e cordeiro temperado são um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Para $3.12 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 38g de gordura, e um total de 500 calorias. Funciona bem como acompanhamento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Se você tem açúcar, pimenta caiena moída, g latas de tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 98 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 96%. Receitas semelhantes incluem pimentos recheados com cordeiro em molho de tomate temperado, Cordeiro temperado e queijo feta gozleme com molho de tomate especial, e Beringela assada recheada com abóbora assada, feta e noz com abobrinhas cunhadas.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 220C/200C / gás
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Faça o molho de tomate em uma panela média aquecendo o óleo e fritando o alho por 2-3 minutos até ficar macio, depois adicionando os temperos e fritando por mais 1 min.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
Alho Goya®Alho Goya®
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Despeje os tomates e o açúcar e cozinhe com meia lata de água por 20 minutos, até engrossar. Temporada.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
4
Enquanto isso, retire e descarte um pouco da carne das abobrinhas e coloque-as em 1 assadeira grande ou 2 pequenas, regue com o óleo e leve ao forno por 15 minutos até dourar e amolecer um pouco.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Para o recheio, misture o cordeiro com as especiarias e um pouco de sal. Tente não esmagá-lo muito, em vez disso, misture levemente com as mãos até combinar. Quando as abobrinhas estiverem prontas, empilhe o Cordeiro nas cavidades e regue com o molho.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Processe O Queijo Americano, Corte Em TirasProcesse O Queijo Americano, Corte Em Tiras
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Faca De ApararFaca De Aparar
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
6
Asse por 15-20 minutos até que o molho esteja borbulhando. Cubra com o coentro e sirva.
Ingredientes que você precisará
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde47
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista