Abobrinha embrulhada em tortilhas

Name: Abobrinha embrulhada em tortilhas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 4 10-inchs (10 polegadas) tortilhas de farinha; 4 cebolinha fresca; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre fresco ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cravo-da-Índia moído; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 Oreos Recheados Duplos mustard seed (optional); 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 4 camarão e veias sal a gosto; 115 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo (opcional); 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 496 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. abobrinha ralada

Abobrinha Embrulhada em Tortilhas é uma receita ovo-lacto vegetariana com 4 porções. Esse acompanhamento tem 342 calorias, 9g de proteína e 15g de gordura por porção. Por US$ 1,14 por porção, esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Allrecipes tem 3 fãs. Vá até a loja e compre cravo-da-índia moído, sal, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 62%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem tortilhas de abobrinha (baixo teor de carboidratos, Keto), vieiras de alabote embrulhadas em abobrinha e abobrinha recheada embrulhada em bacon.

Instrucao

Em uma wok ou frigideira média, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione sementes de mostarda e cominho. Quando começarem a estourar, abaixe o fogo e acrescente a cebola e o gengibre.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Refogue até que as cebolas estejam macias e de cor rosa claro.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a abobrinha ralada, aumente um pouco o fogo. Mexa sempre até que a abobrinha fique macia e bem cozida, aproximadamente 5 a 10 minutos. Junte a pimenta em pó, a pimenta, o cravo, a canela e o sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar