Abobrinha Köfte com beterraba-Bulgur Pilaf

Abobrinha Köfte com beterraba-Bulgur Pilaf pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção contém 835 calorias, 22g de proteína, e 44g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,38 por porção. Vá até a loja e pegue beterrabas, azeite, amêndoas slivered e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 72%. Tentar Abobrinha Köfte com beterraba-Bulgur Pilaf, Abobrinha Grelhada Bulgur Pilaf, e Bulgur Pilaf Com Lentilhas Verdes, Servido Com Cebola Caramelizada-Mercimekli Bulgur Pilavi para receitas semelhantes.

Instrucao

Rale grosseiramente a abobrinha em um processador de alimentos equipado com o disco de trituração médio. Misture com 1 colher de chá de sal em uma peneira.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Deixe repousar 10 minutos.

Pulse alho, salsa e coentro no processador de alimentos até finamente picado.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Enrole a abobrinha em uma toalha de cozinha (não Pano de terry) e torça para torcer o máximo de líquido possível.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Com um garfo, misture com abobrinha, mistura de alho, especiarias, migalhas de pão e 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Chips De Canela Vietnamita

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Enrole as porções de 2 colheres de sopa em bolas e resfrie köfte em uma assadeira de 4 lados enquanto faz bulgur.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

10 Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cozinhe a cebola e o alho em óleo e manteiga em uma frigideira funda de 10 polegadas em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até dourar, 5 a 7 minutos. Mexa em bulgur, 1/2 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta e cozinhe, mexendo, até perfumado e um tom mais escuro, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture a beterraba (mas não as verduras) e a água e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, coberto, até que a água seja absorvida e as beterrabas estejam macias, cerca de 20 minutos. Junte as verduras e cozinhe até murchar, cerca de 1 minuto. Fluff bulgur com um garfo e polvilhe com amêndoas.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Bulgur

Verde

Chiffonade De Folhas De Couve

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Aqueça o óleo de 1 polegada em uma frigideira pesada profunda de 12 polegadas em fogo médio até brilhar. Frite köfte em 2 lotes, virando uma vez, até dourar, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para toalhas de papel para drenar.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro