Sanduíche Saudável De Peru E Queijo Feta

Name: Sanduíche Saudável De Peru E Queijo Feta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pão sem especiarias pão francês; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) fatiado deli Turquia; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo feta esfarelado; 1 1 libra de abobrinha, orégano seco; 4 fatia fatias finas do picles do sanduíche; 1 grande pimenta vermelha doce, fatiada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas homus de alho assado

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o saudável sanduíche de peru e queijo Feta. Para $1,74 Por porção, receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 240 calorias, 16G de proteína, e 4G de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue o pão da ONU, orégano, homus de alho assado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o picles, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Redemoinho De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sanduíche De Peru Saudável, Sanduíche De Cheesesteak Saudável, e Sanduíche De Salsicha Saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o pão francês longitudinalmente ao meio; esvazie cada metade, deixando um 1/4-in. casca (guardar o pão retirado para outra utilização).

Ingredientes que você precisará

Pão Francês

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

Espalhe homus sobre o lado cortado da parte superior do pão. Em uma tigela pequena, misture o queijo e o orégano; polvilhe sobre o fundo do pão. Cubra com peru, pimenta vermelha e picles. Substitua a parte superior; corte em fatias.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos