Abóbora assada com molho balsâmico e maçãs

Abóbora assada com molho balsâmico e maçãs
Abóbora assada com molho balsâmico e maçãs pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 178 calorias, 3g de proteína, e 0g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.12 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, açúcar mascavo, maçãs douradas e deliciosas e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 84%, o que é espetacular. Tentar Abóbora Assada Com Molho Balsâmico E Maçãs, Abóbora assada e molho balsâmico para macarrão (&mais), e Abóbora assada e castanhas com sementes de romã e molho balsâmico de bordo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400 ° F. Corte uma pequena peçade fora do lado da pele de cada metade da abóbora, sohalves sentar-se plana. Microondas no alto em uma tigela coberta até que a carne comece a amolecer, 2 minutos. Cozinhe delicadamente o gengibre, o vinagrete e o açúcar em uma panela pequena em fogo médio-baixo até que o líquido diminuaem 1/3, 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
GengibreGengibre
EsmagarEsmagar
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
MicroMicro
PanelaPanela
TigelaTigela
FornoForno
2
Retire do aquecimentoe Reserve. Linha 2 folhas grandes de cozimentocom papel alumínio e cubra com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
3
Placesquash metades pele lado para baixo em bakingsheets. Disponha fatias de maçã na cavidade decada metade.
Ingredientes que você precisará
MacaMaca
4
Asse até que as maçãs amoleçam, 25minutos.
Ingredientes que você precisará
MacaMaca
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Retire a abóbora do forno, regue com molho balsâmico, volte a assar e leve ao forno até dourar as maçãs, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
MacaMaca
EsmagarEsmagar
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Corte cada metade da abóbora em quartose transfira para uma travessa comqualquer suco extra.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
7
Polvilhe com cerejase sirva imediatamente.
8
Auto
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde58
Revista